Unser Fitness-angebot bei Physiotherapie Trageser
Kraftraum & Alter-G für das optimale Training
Kraftraum
Ausgestattet mit den modernsten Reha- und Fitnessgeräten, ermöglicht dir unser Kraftraum ein gutes, sinnvolles und gesundes Training. Mit oder ohne therapeutische Unterstützung, ganz wie du möchtest.
Kosten 10er-Karte
inkl. Einweisung und Trainingsplan
110 €
Alter-G
Unser Anti-Gravitations-Laufband wird mit Überdruck gefüllt, was das eigene Körpergewicht um bis zu 80% reduzieren kann. Besonders geeignet ist Alter-G für eine verkürzte Rehabilitationszeit nach Operationen.
Kosten
pro Minute
1 €
Kraftraum
Unser Kraftraum ist mit den modernsten Reha- und Fitnessgeräten ausgestattet, um dir ein gutes, sinnvolles und gesundes Training zu ermöglichen. Es steht jederzeit ein Therapeut zur Verfügung, welcher sämtliche Fragen beantworten und Anpassungen beim Training vornehmen kann.
Wie läuft das erste Training ab?
Bei deinem ersten Termin wird ein Trainingsplan individuell für dich ausgearbeitet. Dieser wird auf einem Armband abgespeichert, welches du am Ende der Geräteeinweisung ausgehändigt bekommst. Dieses Bändchen musst du beim Trainieren nur an die Geräte halten und dir wird jegliche Einstellung des Geräts inklusive der Gewichte vorgegeben. All diese Einstellungen werden zwar beim ersten Termin festgelegt, jedoch können sie im Laufe der Zeit immer wieder nachkorrigiert werden.
Was kostet eine 10er-Karte für den Kraftraum?
• 110 € (11 € pro Einheit)
Unterstützt mich ein Therapeut bei meinen ersten Trainingseinheiten?
Bei der 10er-Karte findet die erste Einheit immer mit einem unserer Trainer statt. Dieser erstellt einen individuellen Trainingsplan. Bei den nächsten Trainingseinheiten kannst du eigenständig trainieren, solltest du Fragen oder Probleme haben, kannst du dich jederzeit an einen unserer Trainer bzw. einen Therapeuten wenden. Dieser wird dir sofort weiterhelfen.
Anti-Schwerkraft-Laufband
Das Alter-G-Laufband ist für ein breites Anwenderspektrum im Bereich der medizinischen Trainingstherapie geeignet, wie z.B. Gewichtsmanagement, funktionelles Training, Konditionstraining, Gangtraining, Lauftraining für alle Rehabilitationsbereiche. Ebenso ist es zur präoperativen Vorbereitung und Rehabilitation tauglich.
Warum kann das Training mit
Alter-G beschwerdelos sein?
Das gelenkschonende Konditionstraining vor oder nach Operationen zielt auf Schmerzfreiheit und Sturzsicherheit während eines körperentlasteten Gehens und Laufens. Die individuelle Körpergewichtsentlastung von bis zu 80 % in 1 % Schritten erlaubt längere, funktionellere und intensivere Trainingseinheiten. So ist eine Steigerung des Trainingsvolumens bei Reduzierung des Risikos belastungsbedingter Verletzungen möglich.
Was kostet die Nutzung des Alter-G?
• 1 € pro 1 Minute Nutzung
Eignet sich Alter-G für Sportler?
Auch für Sportler eignet sich das „Alter-G“ hervorragend für regenerative Läufe und die Belastungssteuerung. Alter-G ist mittlerweile ein Bestandteil von jeder größeren Profimannschaft und deren Reha-Zentren. Dieses besondere Laufband eröffnet gerade bei akuten Verletzungen neue Möglichkeiten, um wieder schnell auf die Beine zu kommen und die Reha-Zeit deutlich zu verkürzen.
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